Face à une toux persistante, les boissons chaudes restent un remède simple et efficace. Leur chaleur aide à fluidifier les sécrétions, facilitant le dégagement des voies respiratoires et apaisant les irritations.
Pour encore plus d’efficacité, misez sur les infusions de plantes aux vertus reconnues. Le fenouil et la mauve, par exemple, favorisent l’évacuation du mucus et soulagent les bronches, idéales pour calmer une toux grasse.
Le thym, lui, est le grand classique des remèdes naturels : parfait contre la toux sèche, il apaise la gorge et réduit les quintes. Enfin, le lierre grimpant se distingue par sa double action, capable d’agir sur les deux types de toux.