Préparez-vous un citron chaud, bien dosé en jus de citron, et sucrez-le avec du miel. Plus votre miel est foncé, plus il contient d’anti oxydants. De plus, le miel est reconnu aussi pour ses vertus anti septiques et il booste la salive, ce qui va permettre d’adoucir le fond de la gorge, irrité. Le citron affichant également des propriétés antioxydantes, se combine parfaitement bien au miel contre les maux de gorge. Enfin, surélevez un peu votre tête pour mieux dormir et moins tousser.