L’institut de cardiologie d’Abidjan (ICA) et l’union nationale des journalistes de Côte d’Ivoire (UNJCI) unissent leurs forces pour combattre l’hypertension artérielle et le diabète, deux maladies silencieuses qui pèsent sur les professionnels des médias. Dans le cadre du cinquantenaire de l’ICA, situé au CHU de Treichville, une campagne de dépistage gratuit a été mise en place en collaboration avec l’UNJCI. Cette initiative a pour but d’alerter les journalistes sur leur état de santé et de les protéger face à ces « tueurs silencieux ».
Habitués à préparer leur matériel avant chaque reportage, des journalistes ivoiriens ont pris le temps, ce mardi 13 octobre 2026, de vérifier un indicateur trop souvent ignoré : leur tension artérielle et leur glycémie.
Il est 9 h 30min, ce mardi 13 octobre 2026. Dans les locaux de l’ICA, des chaises s’alignent. Des journalistes attendent leur tour, carnets à la main pour certains, téléphone à l’oreille pour d’autres. Autour d’une table, les agents de santé installent tensiomètres et lecteurs de glycémie.
La journée ne ressemble pas à un simple événement protocolaire. Elle ressemble à une pause rare dans un métier où l’urgence commande. À savoir, bouclages, directs, reportages tardifs, déplacements imprévus et veilles permanentes etc.
Les patients sont accueillis, enregistrés puis orientés vers les postes de dépistage. Le protocole est simple : mesure de la tension artérielle, contrôle de la glycémie, puis entretien médical. Pour les journalistes présentant des valeurs préoccupantes, les soignants donnent des conseils, prescrivent des examens complémentaires ou orientent vers une prise en charge.
L’ambiance est à la fois détendue et sérieuse. Entre deux mesures, des confrères échangent. La curiosité côtoie parfois l’inquiétude, lorsque le brassard se resserre autour du bras et que l’écran affiche un chiffre inattendu.
Enrôlement et enregistrement d’un journaliste avant le dépistage
Derrière chaque brassard posé sur un bras se cache une question simple, mais souvent repoussée : « Comment va ma santé ? ».
Quand le métier fatigue le cœur
Le journalisme s’expose à des contraintes qui favorisent l’hypertension (stress chronique, nuits blanches, horaires décalés, sédentarité, repas irréguliers, excès de café et, parfois, recours au tabac ou à l’alcool) pour tenir. La présidente de l’UNJCI, Marie-Laure N’Goran, plante le décor.
« Les journalistes s’occupent de la santé et des urgences des autres, mais s’oublient souvent eux-mêmes. » dit-elle.
La Présidente de l’union des journalistes de Côte d’Ivoire, Marie-Laure N’Goran considère cette première édition comme une réussite
En Côte d’Ivoire, la prévalence de l’hypertension artérielle chez les adultes de 20 à 79 ans est estimée à 39,9%, soit environ 12 millions de personnes. Selon le ministère de la Santé, près de 9 millions d’entre elles ignoreraient leur statut.
Le diabète touche environ 4,9% des adultes en Côte d’Ivoire, avec 529 200 cas recensés chez les adultes, selon la fédération internationale du diabète (FID).
Ces chiffres ne concernent pas une catégorie abstraite de patients. Ils concernent aussi celles et ceux qui racontent chaque jour dans la société.
Des résultats qui rappellent l’urgence
Certains repartent rassurés. Elvis Gouza, journaliste environnementaliste, est dépisté négatif. Il apprend qu’il n’est pas concerné par l’hypertension ou le diabète. Il promet toutefois d’écouter les conseils des médecins, notamment sur le sommeil.
« C’est un rappel important. On court après l’information, mais il faut aussi courir après sa santé », confie-t-il.
Quant à Valéry Kelly, président de Médias Tourisme, il appelle l’UNJCI à renouveler l’opération. Selon lui, beaucoup de confrères n’ont pas le temps de se faire suivre régulièrement.
« Cette initiative doit devenir une habitude. Beaucoup de journalistes attendent d’être malades avant de consulter. Or, ici, on comprend que la prévention coûte moins cher que la maladie », estime-t-il.
D’autres découvrent un signal d’alerte. Frimo Koukou apprend que sa tension est élevée. Le médecin lui recommande de réduire le sel, les graisses et de bouger davantage.
« Franchement, je ne m’y attendais pas. Je pensais que c’était une fatigue passagère. Maintenant, je vais faire attention à mon alimentation et revoir mon rythme de vie », reconnaît-il.
Pour sa part, Ortis A. reçoit un traitement et une ordonnance pour des examens approfondis. Son cas illustre l’intérêt du dépistage précoce. Une anomalie repérée à temps peut éviter une complication grave.
Les équipes médicales en plein travail d’enregistrement et de prise de données lors de l’opération
L’ICA s’est engagé à prendre en charge pendant sept jours tous les journalistes détectés positifs lors de cette journée. En effet, pour l’institut, le dépistage n’est pas une fin en soi. C’est la première étape d’une prise en charge.
Une centaine de dépistés, un signal encourageant
Selon la couverture de RTI.Infos, une centaine de professionnels des médias ont bénéficié du bilan de santé gratuit. L’UNJCI évoque également une centaine de participants.Toutefois, le chiffre définitif des personnes effectivement dépistées devra être confirmé par l’ICA et l’UNJCI dans leur bilan final, afin d’éviter toute confusion entre participants, personnes enregistrées et tests réellement réalisés.
La présidente de l’UNJCI, Marie-Laure N’Goran considère cette première édition comme une réussite. Pour elle, l’important n’est pas seulement le nombre, mais la prise de conscience.
« Les journalistes ne sont pas habitués à ce type d’initiative et doivent désormais se mobiliser davantage. Si nous sommes en bonne santé physique et mentale, nous pourrons être excellents dans tout ce que nous faisons. », soutient-elle.
Par ailleurs, Raymond Attien-Koffi, sous-directeur des soins infirmiers de l’ICA, dresse un bilan globalement rassurant.
« Dans l’ensemble, nos journalistes se portent bien. » confie-t-il.
En sus, il rappelle les contraintes liées à l’exercice du métier, tout en soulignant que l’institut de cardiologie d’Abidjan dispose d’un service d’urgence accessible 24 heures sur 24.
Vers un partenariat UNJCI–ICA
L’UNJCI et l’ICA envisagent de formaliser leur partenariat par une convention. L’objectif est de rendre périodiques les journées de dépistage, de renforcer la prévention dans les rédactions et de définir des modalités de prise en charge pour les journalistes concernés.
Approchée, la présidente de la faitière nationale des journalistes atteste que des discussions sont en cours pour répéter l’opération.
« C’est une perspective et nous croyons que, dans les jours à venir, nous allons formaliser ce partenariat afin de programmer ce genre d’activités pour les journalistes », indique-t-elle.
L’appel de la présidente Marie-Laure N’Goran est sans équivoque. Les journalistes doivent participer plus nombreux aux prochaines journées de dépistage.
« Nous devons penser à nous-mêmes. » insiste-t-elle.
Au-delà des rédactions, une campagne nationale
À toutes fins utiles, la journée destinée aux journalistes s’inscrit dans une politique plus large de proximité menée par l’institut de cardiologie d’Abidjan pour son cinquantenaire. Lancées le 29 septembre 2026, les activités du cinquantenaire comprennent notamment des campagnes de dépistage gratuit de l’hypertension et du diabète, ainsi que des opérations ciblées auprès des artistes, des journalistes et des enseignants.
Mobilisation des journalistes lors de la journée cinquantenaire de l’ICA.
Ainsi, une caravane médicale a été lancée le 2 octobre 2026 à Agboville, avec pour objectif de toucher 20 000 personnes dans 26 localités. A cet effet, le directeur général de l’ICA, le Pr Euloge Kramoh Kouadio , a précisé que tous les cas dépistés devaient bénéficier d’un plan de prise en charge et d’un suivi avec les médecins locaux.
« 50% des patients, parfois jusqu’à 70%, ignorent leur condition. C’est souvent à l’occasion de complications graves, comme un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, que l’hypertension est découverte » alerte-t-il.
En outre l’institut indique ne pas encore disposer de données consolidées sur la prévalence des cas détectés lors de ces campagnes. Toutefois, une équipe travaille à la production de ces chiffres.
Conseils utiles
-Mesurer sa tension au moins une fois par mois.
-Contrôler sa glycémie au moins une fois par an.
-Réduire le sel, les fritures, les cubes et les aliments très gras.
-Marcher 30 minutes, cinq fois par semaine.
-Dormir entre 7 et 8 heures.
-Limiter le café, éviter les boissons énergisantes, le tabac et l’excès d’alcool.
-Prendre régulièrement son traitement en cas de maladie diagnostiquée.
-Si nous vérifions nos micros avant chaque direct, vérifions aussi notre tension.
Dans une salle de l’ICA, des journalistes découvrent que la première urgence à couvrir est parfois la leur. L’hypertension et le diabète ne font pas de bruit, mais ils peuvent coûter une vie. En s’associant à l’union nationale des journalistes de Côte d’Ivoire, l’institut de cardiologie d’Abidjan veut faire du dépistage un réflexe, avant l’AVC, la crise cardiaque ou la complication rénale.
« Un journaliste en bonne santé physique et mentale sera meilleur dans son travail. », dixit la première responsable de l’union des journalistes de Côte d’Ivoire. Un message qui va au-delà de la corporation. Car connaître sa tension et sa glycémie peut sauver une vie.
Par Ahoussi AKA/ Photo: UNJCI/ Sources : Ministère de la Santé, de l’Hygiène Publique et de la Couverture Maladie Universelle (MSHP-CMU)/ Fédération internationale du diabète.
Interview/ Dr Amuah Aristide Noba, directeur général du centre médical Béthel-Rehoboth : « Nous vérifions nos micros avant chaque direct, vérifions aussi notre tension »
Directeur général du centre médical Béthel-Rehoboth, Dr Amuah Aristide Noba donne les raisons pour lesquelles, les journalistes sont exposés à l’hypertension artérielle et le diabète mais aussi des conseils pratiques pour prévenir ces maladies.
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle et pourquoi est-elle considérée comme un « tueur silencieux » ?
L’hypertension artérielle est une élévation permanente de la pression du sang dans les artères. On l’appelle ‘’ tueur silencieux’’ parce qu’elle peut évoluer pendant des années sans provoquer de symptôme, tout en abîmant progressivement le cœur, le cerveau, les reins et les yeux. Beaucoup de personnes la découvrent seulement lors d’une complication grave, comme un accident vasculaire cérébral ou un infarctus.
Quels sont les chiffres normaux de la tension artérielle et à partir de quel niveau parle-t-on d’hypertension ?
Il faut distinguer plusieurs niveaux.Tension normale optimale : moins de 120/80 mmHg.
Tension normale haute : entre 120-129 et 80-84 mmHg.
Hypertension artérielle : à partir de 140/90 mmHg, confirmée par plusieurs mesures effectuées au repos, idéalement à deux reprises et à des jours différents.
Le diagnostic ne doit donc jamais reposer sur une seule mesure. Il doit être posé par un professionnel de santé.
Le métier de journaliste expose-t-il davantage à l’hypertension ?
Oui. Principalement par le mode de vie qu’il impose. Le stress permanent du direct et du bouclage, les horaires décalés, les nuits blanches, le manque de sommeil, les longues heures passées assis en régie ou devant un montage, l’alimentation irrégulière, l’excès de café et de boissons énergisantes, ainsi que le tabac ou l’alcool parfois utilisés pour « tenir », favorisent l’apparition de l’hypertension.
Ce n’est pas le métier en lui-même qui est dangereux, mais l’accumulation de ces facteurs de risque lorsqu’ils ne sont pas maîtrisés.
Le stress chronique peut-il réellement faire augmenter la tension et favoriser un AVC ou une crise cardiaque ?
Evidemment. Le stress chronique maintient à un niveau élevé des hormones comme l’adrénaline et le cortisol. Les artères restent plus souvent contractées et le cœur travaille davantage.
À long terme, cela favorise l’hypertension, le diabète et certains troubles du rythme cardiaque, ce qui augmente le risque d’accident vasculaire cérébral et d’infarctus.
Quels sont les signes qui doivent alerter ?
L’hypertension est souvent silencieuse. Toutefois, certains signes doivent conduire à consulter rapidement : des maux de tête violents, surtout le matin ou à la nuque, des vertiges, des bourdonnements d’oreilles, des troubles visuels, un essoufflement, une douleur thoracique ou des saignements de nez répétés.
En cas de signes évocateurs d’un AVC engourdissement ou faiblesse d’un côté du corps, déformation de la bouche, difficulté soudaine à parler, perte d’équilibre ou trouble de la vision, il faut appeler immédiatement les secours. L’AVC est une urgence médicale absolue.
Ya –t-il un lien entre l’hypertension et le diabète ?
Ce sont deux maladies étroitement liées. Une personne diabétique sur deux est également hypertendue. Ensemble, elles accélèrent l’atteinte des vaisseaux sanguins et des reins.
C’est un cercle vicieux : le diabète abîme les reins, ce qui favorise la hausse de la tension. Or, une tension élevée abîme encore davantage les reins. C’est pourquoi il faut toujours dépister les deux maladies en même temps.
Des conseils pratiques aux journalistes ?
Il faut mesurer sa tension une fois par mois, avec un appareil à bras, au repos.
Réduire le sel à moins de 5 grammes par jour, soit environ une cuillère à café, en limitant les cubes, les charcuteries et les fritures.
Boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour et emporter une gourde ainsi que des fruits lors des reportages.
Pratiquer au moins 30 minutes de marche rapide cinq fois par semaine, soit environ 150 minutes d’activité physique modérée par semaine.
Se lever régulièrement, au moins une fois par heure, lors des longues séances de travail.
Dormir entre 7 et 8 heures par nuit et, après une nuit blanche, faire si possible une courte sieste de 20 minutes.
Limiter le café à 2 ou 3 tasses par jour et éviter les boissons énergisantes.
Arrêter le tabac et limiter la consommation d’alcool.
En cas de traitement prescrit, prendre ses médicaments tous les jours, sans interruption et sans arrêter de soi-même.
Un dernier mot…
Nous vérifions nos micros avant chaque direct ; vérifions aussi notre tension. Connaître sa tension une fois par mois et sa glycémie une fois par an ne prend que quelques minutes et peut sauver une vie.
Après 40 ans, en cas de surpoids, de diabète, d’hypertension ou d’antécédents familiaux, il est recommandé d’effectuer un contrôle au moins tous les six mois. Une hypertension dépistée tôt se soigne très bien.
Interview réalisée par Ahoussi AKA/ Photo : Ahoussi AKA